Co wiemy o kosmetykach organicznych

Co wiemy o kosmetykach organicznych

Kosmetyki organiczne są zwyczajnie zdrowsze od ich bardziej tradycyjnych odpowiedników. Mimo to producenci stosują różne sztuczki, aby tylko przekonać nas, ze ich produkt jest zdrowy i na pewno pomoże nam chociażby wyglądać lepiej. Porady lekarskie, medycyna zwracają uwagę, żeby dokładnie czytać etykiety. Jeśli jemy żywność bez konserwantów, być może tego samego oczekujemy od naszych kosmetyków. Tym samym zwróćmy uwagę na parabeny. To właśnie one powodują, że wszelakie kremy mają ogromnie długie daty przydatności do użycia. Jednakże mogą też wywoływać uczulenia, a niektóre nawet choroby piersi. Ponadto, porady lekarskie, medycyna zwracają uwagę na tak zwane SLS i SLES. Są to pochodne od ropy naftowej i siarczanu sodu. Już samo to powinno nam zasugerować, jak niebezpieczne mogą być dla skóry. Zwłaszcza, jeśli po użyciu chociażby wspomnianego kremu czujemy jakieś swędzenie. Wtedy zdecydowanie warto rzucić okiem na skład i być może zmienić kosmetyk na inny. Równie istotny jest sposób produkcji. Te naprawdę organiczne rzeczy związane z poprawą urody lub jej korektą są przygotowywane w ekologiczny sposób. Nie będzie tak w przypadku tych bardziej tradycyjnych. Informacje o tym, jak przebiega proces wytwarzania znajdziemy w Internecie. A przed zakupem warto się z nią zapoznać i dopiero wtedy podjąć decyzję o ewentualnym nabyciu danego specyfiku.

Problem nastolatków – żarłoczność psychiczna

Problem nastolatków – żarłoczność psychiczna

Poza anoreksją oraz jej przeciwieństwem – kompulsywnym objadaniem się – bardzo poważnym zaburzeniem odżywiania, które jest problemem całej rzeszy nastolatków jest również bulimia. Choroba ta polega przede wszystkim na występowaniu napadów objadania się, po których mają miejsce tak zwane zachowania kompensacyjne polegające na wywoływaniu wymiotów, zakładaniu głodówek, używaniu środków przeczyszczających, wykonywaniu lewatyw bądź wykonywaniu nadmiernych ćwiczeń fizycznych. Celem tych wszystkich czynności jest pozbycie się wszystkiego, co zostało spożyte w czasie napadów obżarstwa. Osoby chore najczęściej zmagają się z takimi problemami jak brak samoakceptacji, przeżywanie konfliktów w domu rodzinnym, brak wykształconej samokontroli. Najczęstszą przyczyną występowania bulimii jest brak emocjonalnego przywiązania ze strony rodziców we wczesnym dzieciństwie oraz brak akceptacji w środowisku szkolnym bądź wśród znajomych rówieśników. Ponadto u osób cierpiących na bulimię widoczne jest uszkodzenie ośrodka mózgu, który jest odpowiedzialny za uczucie sytości. Zaznacza się jednak znaczną różnicę w zachowaniu osób chorych na bulimię a osób cierpiących na kompulsywne objadanie się – ludzie ci po napadach obżarstwa zawsze stosują różne środki, które prowadzą do gwałtownej utraty wagi ciała. Bardzo często zachowania te są bardzo niebezpieczne dla zdrowia.

Neurologiczne podłoże depresji

Neurologiczne podłoże depresji

Większość z nas depresję kojarzy głównie z długotrwałym obniżeniem samopoczucia. Przyczyn może być wiele. Jest to głównie spowodowane problemami osobistymi – utratą bliskiej osoby, pracy bądź stresujący i odpowiedzialny styl życia. To wie każdy z nas. Jednak jakie zmiany zachodzą w mózgu podczas powstawania depresji? Rozwój tej choroby wiąże się z zaburzeniem w ilości neuroprzekaźników, które przekazywane są między synapsami nerwowymi. Do zaburzeń dochodzi na trzech szlakach – serotoninergicznym, noradrenergicznym oraz dopaminergicznym. Jednak z kluczowych powodów powstania depresji są zaburzenia układu GABA-ergicznego. Płyn mózgowo-rdzeniowy pobrany od osób cierpiących na depresje wykazywał znacznie obniżony poziom tych neuroprzekaźników. W patomechanizmie choroby dochodzi do licznych dysfunkcji kanałów wapniowych. Również hormon – kortyzol – dość znacząco wpływa na rozwój depresji. Kortyzol jest mediatorem pomiędzy umysłem a ciałem. Jego poziom okazuje się być znacząco wysoki, co odzwierciedla zaburzenia na szlaku podwzgórza, przysadki oraz nadnercza. Jest to jedna z głównych przyczyn rozwoju depresji. Procesy podczas których dochodzi do rozwoju choroby związane są z śmiercią komórek nerwowych. Leczenie depresji polega na stosowaniu środków farmakologicznych i terapii psychologicznej.

Testy alergiczne – poznanie wroga

Testy alergiczne – poznanie wroga

Testy alergiczne służą w celu wykrycia alergenów, które sprawiają, że na przełomie wiosna i lata zwyczajnie odechciewa się żyć. Pierwszą rzeczą jaką musimy wykonać po przyjściu do gabinetu lekarskiego jest wywiad lekarski. Lekarz – alergolog -powinien spytać nas o nasze zwyczaje żywieniowe oraz to w jakich sytuacjach dochodzi do zaostrzenia objawów. W ten sposób można poznać alergen lub wpaść na trop. Lekarz prosi nas o to, aby na następną wizytę przynieść mu próbki: sierści zwierząt, które posiadamy, kosmetyków z którymi stykamy się na co dzień, kurzu czy też proszków do prania, w których prane są nasze ciuchy. Ważne jest, aby przed wykonaniem testu, pamiętać o kilku kluczowych zasadach. Na tydzień przed wykonaniem testów należy unikać stosowania leków przeciwhistaminowych, może to bowiem zakłócić wynik testu. W dniu testów unikać należy picia kawy, alkoholu a nawet mocniejszej herbaty. Palacze również powinni odstawić na chwilę swój nałóg. Na kilka godzin przed samym testem -2 lub 3 godzinki – nie można spożywać pokarmów. Na co możemy być uczuleni? Głównie na pokarmy i dodatki pokarmowe. Do częstych alergenów należą też grzyby i pleśnie, pyłki, roztocza i sierść pupili. To co nosimy na sobie ma również duże znaczenie. Materiały, z których uszyte są nasze ciuchy, włókna, a nawet proszki do prania stanowią także ryzyko wystąpienia alergii skórnych.

Różne rodzaje ośrodków spa

Różne rodzaje ośrodków spa

Ośrodki spa są niezwykle popularnymi miejscami, do których często wybiera się mnóstwo osób. Hotele i kurorty spa świadczą najróżniejsze usługi, dlatego możemy liczyć na to, że znajdziemy tam coś dla siebie. Jednak nie każdy wie, że możemy wyróżnić kilka rodzajów ośrodków spa. Jakie to ośrodki? Między innymi możemy powiedzieć o hotelach spa, które oferują nam najbogatszą ofertę. Jak sama nazwa wskazuje hotele spa to miejsca, w których spędzamy jakiś dłuższy czas. Są to pobyty kilkudniowe, podczas których możemy korzystać z całodniowych pakietów usług. Niestety na takie wyjazdy możemy sobie pozwolić zaledwie kilka razy w roku, ponieważ są one dość kosztowne. Innym rodzajem spa są tak zwane day spa. Day spa są to ośrodki dziennej odnowy biologicznej. Są one dostępne każdego dnia i możemy w nich spędzić kilka godzin. Day spa znajdziemy w każdym mieście i mimo tego, że posiadają one uboższą ofertę niż hotele spa to w dalszym ciągu są bardzo atrakcyjne. Ostatni rodzaj spa to medi spa. Medi spa nie tylko oferują nam zabiegi związane z odnową biologiczną, ale także związane są z odnową estetyczną. W medi spa możemy więc wykonać na przykład takie zabiegi jak odmładzanie, likwidowanie zmarszczek czy inne zabiegi korekcyjne, które są wykonywane przez profesjonalnych lekarzy. W medi spa możemy także skorzystać z zabiegów w kapsule spa, a także z różnych masażów i profesjonalnych zabiegów kosmetycznych. A my do jakiego rodzaju ośrodka spa chcielibyśmy się wybrać?

Świetny sposób, aby rozpocząć

Świetny sposób, aby rozpocząć

Nastąpił znaczny wzrost liczby uzdrowisk spa w ciągu ostatniej dekady. Uzdrowisko oferuje szeroki zakres usług, takich jak osobiste zabiegi pielęgnacyjne, masaże, zabiegi na twarz, zastrzyki botoksu i tak dalej. Więc, co sprawia, że ​​takie uzdrowisko różni się od innych? Dlaczego ludzie decydują się na spa? Ponieważ liczba uzdrowisk znacznie wzrosła, jest też większa konkurencja. Marketing w branży spa staje się jeszcze ważniejszy. Kształtowanie marketingu medycznego spa musi obejmować plan, który najlepiej opisuje usługi. Jest to świetny sposób, aby rozpocząć. Plan marketingowy będzie kierował dane uzdrowisko spa w dobrym kierunku, aby przyciągnąć więcej klientów. Zareklamuj swoje usługi medyczne spa w lokalnych gazetach i czasopismach. Dystrybucja broszur i ulotek też jest wskazana. Reklamy telewizyjne mogą pomóc w dotarciu do szerszej publiczności. Zachęcamy do korzystania z marketingu internetowego aby stworzyć niestandardowe strony w celu zareklamowania swoich usług spa. Dziś ludzie szukają usług spa przez Internet. Zatrudniamy profesjonalnych twórców stron, aby zaprojektować stronę internetową, zgodnie z preferencjami. Oni wiedzą, jak zrobić połączenie chwytliwych obrazów i odpowiednich treści dla Ciebie. To sprawi, że to wszystko będzie wyglądać naprawdę atrakcyjnie. Coraz więcej uzdrowisk korzysta z serwisów społecznościowych, aby promować swoje usługi. Tworzenie fan page, aby skutecznie komunikować się z istniejącymi, jak i potencjalnymi klientami też jest dobrym pomysłem.

Jak gumki i spinki wpływają na włosy

Jak gumki i spinki wpływają na włosy

Gumki noszą nie tylko kobiety, ale też mężczyźni, oczywiście ci mający długie włosy. Jednakże czy spinki, wspomniane gumki i chociażby opaski są zdrowe dla włosów? Jak wyjaśniają nam porady lekarskie, medycyna ta część naszego ciała, choć bardzo elastyczna, jest również bardzo wrażliwa. Zwłaszcza kosmyki są tu wrażliwym elementem, a upinanie i następnie poprawianie w ciągu dnia może spowodować ich uszkodzenie mechaniczne. To z kolei potrafi doprowadzić do wypadania i ogólnej słabości włosów. Warto też wiedzieć, że wiele problemów związanych z kondycją naszego owłosienia może wynikać właśnie z częstego stosowania chociażby spinek i noszenia fryzur, które zwyczajnie nie służą włosom. Tym samym porady lekarskie, medycyna sugerują, aby choć od czasu do czasu nosić się bardziej swobodnie, a dzięki temu zaoszczędzić wspomniane kosmyki. Na przykład po przyjściu z pracy rozepnijmy włosy i dajmy im odpocząć. Nie czekajmy z tym do wieczora – zróbmy to zaraz jak wejdziemy do domu. A jeśli musimy gdzieś wyjść, a jest to spotkanie towarzyskie, zdecydowanie lepiej wybrać fryzurę bez gumek czy opasek. Skoro my odpoczywamy, czemu nie miałby robić tego nasze włosy? Równie niepolecane jest spanie w gumce czy ze spinkami. Nie tylko ryzykujemy, że zrobimy sobie krzywdę, ale też przez kilka godzin dokuczamy w ten sposób naszym włosom.

Moda na Spa

Moda na Spa

Nowoczesne, wyposażone w specjalistyczne gabinety do masażu, makijażu oraz różnego rodzaju zbiegów pielęgnacyjnych ośrodki odnowy biologicznej stają się miejscem wypoczynku coraz większej grupy osób. Nie tylko dlatego, że coraz bardziej zaczynamy dbać o siebie, ale także dlatego, że pobyt w Spa staje się modny. To właśnie z tego względu bardzo szybko zaczynamy dostrzegać ile korzyści dla nas samych może się wiązać już z jednym wyjazdem do ośrodka odnowy biologicznej. Wiele kobiet uważa, że jest to najlepszy sposób na to, aby zadbać o swoją urodę, wiele kobiet przyznaje się wprost do tego, że nie wyobraża sobie sytuacji, w których to o ich urodę ma się dbać tylko i wyłącznie kremami. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem ich zdaniem są regularne wizyt w salonach odnowy biologicznej w których to mogą się nie tylko nauczyć tego, jak właściwie należy pielęgnować cerę, ale także zdobywają wiedzę dotyczącą tego, czego nie należy robić. Zapominają przy tym bardzo często, że wiele rozwiązań spośród tych, stosowanych w ośrodkach odnowy biologicznej jest im bardzo dobrze znanych z lat młodości. Nie mniej jednak fakt, że zabieg został wykonany w profesjonalnym gabinecie powoduje, że osoba czuje się zdecydowanie lepiej, i prawie natychmiast zauważa korzystne dla siebie efekty, związane z tym, że zdecydowała się właśnie na taki, a nie inny zabieg.

Na problemy z brzuchem

Na problemy z brzuchem

W przypadku nagłych problemów bólowych brzucha bardzo często sięgamy po napar z mięty. Napar z mięty jest bardzo skutecznym lekarstwem na niestrawność i wzdęcia. Napar z mięty przyczynia się bowiem do produkcji zwiększonej ilości soków żołądkowych, jednocześnie powoduje mniejsze napięcie mięśni gładkich i ułatwia procesy trawienne. Naparu z mięty nie powinny jednak pić osoby, które cierpią na grypę żołądkową lub refluks żołądkowo-przełykowy. U takich osób napar z mięty może bowiem wywołać odruch wymioty oraz nasilić objawy refluksu. Z picia naparu z mięty powinny zrezygnować również osoby, które oprócz bólu brzucha cierpią na zgagę. W takiej sytuacji najskuteczniej zadziałają dostępne w aptekach bez recepty leki, które hamują wydzielanie kwasów żołądkowych. Przy bólu brzucha lepiej jest zrezygnować także z zażywania leków przeciwbólowych. Znacznie lepiej jest w takiej sytuacji sięgnąć po leki rozkurczowe, które rozluźniają mięśnie gładkie. W przypadku bólu brzucha, któremu towarzyszy biegunka najczęściej sięgamy po węgiel leczniczy. Węgiel leczniczy można jednak stosować jedynie w przypadku biegunki na tle bakteryjnym. Powinniśmy jednak wiedzieć, że węgiel leczniczy będzie skuteczny jedynie pod warunkiem, że w ciągu doby zażyjemy minimum 12 tabletek. Znacznie skuteczniejszym środkiem na biegunkę jest Smecta.

Keczup może pomóc twojemu sercu

Keczup może pomóc twojemu sercu

Keczup to sympatyczna dodatek, który został doceniony nie tylko przez miłośników jedzenia typu fast-food i w szczególności pizzy, ale też szefów kuchni. Okazuje się, że ten stworzony na bazie pomidorów produkt ma dobroczynny wpływ na serce. Zawarte w nim składniki zmniejszają ryzyko zachorowań na choroby serca. Jest to głównie zasługa wspomnianych pomidorów, które mają w sobie – pomijając witaminę C – dużo likopenu. Składnik ten odpowiada za czerwony kolor warzywa i ma wpływ na cały nasz organizm. Co ciekawe, działa jeszcze lepiej, kiedy jest na przykład gotowany. A keczup jest przecież poddawany obróbce termicznej. Tym samym porady lekarskie, medycyna, które sugerują, że należy ograniczyć korzystanie ze wspomnianego produktu przy każdej okazji mają teraz poważnego przeciwnika. Seria badań polegała na eksperymentach, gdzie biorące udział osoby z jednej grupy zjadały potrawy z keczupem, zaś inne bez. Jak się okazało – jedzący keczup byli bardziej chronieni przez chorobami serca, co wykazano za pomocą specjalnych markerów. Efektem były porady lekarskie, medycyna, które teraz wskazują na pozytywne właściwości keczupu. Tym samym rola tego popularnego składnika jest nie do przecenienia, a ponieważ jest smaczny – łatwo będzie nam dodawać go do różnych potraw w trakcie codziennej diety.