Zdrowie

Krótko o toksoplazmozie

Krótko o toksoplazmozie

Jedną z chorób, która spędza sen z powiek kobietom będącym w ciąży jest toksoplazmoza. Uważa się powszechnie, że choroba ta przenoszona jest przez koty. Oczywiście jest to w naszych warunkach najczęstsze źródło zakażenia. Możliwe jest jednak zarażenie się toksoplazmozą także od ptaków. Kobiety w ciąży nie powinny jeść także surowego mięsa oraz słabo wędzonych wędlin. W takich pokarmach mogą bowiem znajdować się cysty powodujące następnie rozwój choroby. Trzeba także bardzo dokładnie myć przed spożyciem wszelkie warzywa oraz owoce. Toksoplazmoza jest chorobą, która szczególnie zagraża życiu nienarodzonego dziecka. Z tego też powodu obecnie wszystkim kobietom będącym w ciąży wykonuje się badania w kierunku toksoplazmozy. W zależności od jego wyniku kobiecie podaje się antybiotyk albo w każdym trymestrze ciąży przeprowadza się badania w jej kierunku. Możliwa jest także sytuacja, kiedy nie jest konieczne ani podawanie antybiotyków ani też wykonywanie kolejnych badań. Sytuacja taka ma miejsce wtedy, kiedy wyniki przeprowadzonych badań stwierdzą, że kobieta już przebyła w swoim życiu toksoplazmozę. W związku z tym nie ma ryzyka, że zarazi się nią będąc w ciąży. Z punktu widzenia nienarodzonego jeszcze dziecka jest to sytuacja najbardziej optymalna. Nie ma bowiem dla niego żadnego ryzyka. Kiedy badanie stwierdzi świeża infekcję w organizmie kobiety wtedy konieczne staje się podawanie antybiotyków.

O ospie wietrznej

O ospie wietrznej

Jedną z chorób zakaźnych, która najczęściej dotyka dzieci jest ospa wietrzna. Objawia się ona wysoką gorączką oraz pojawiającymi się na skórze pęcherzami, które najczęściej dość silnie swędzą. Nie należy ich jednak rozdrapywać ponieważ mogą wtedy pozostawić trwałe blizny, których niestety nie da się niczym usunąć. Wielu rodziców obawia się tej choroby u swoich dzieci. Tymczasem choroba ta nie stanowi większego zagrożenia. Niebezpieczna jest jedynie dla noworodków oraz niemowląt. Tak małe dzieci nie mają bowiem w pełni wykształconego systemu odpornościowego. Choroba ta stanowi także większe zagrożenie dla tych osób, u których występuje obniżona odporność. Zalicza się do tej grupy chorych na nowotwory, AIDS oraz mukowiscydozę. Mimo jednak tego, że w większości wypadków nie jest to choroba niebezpieczna zawsze warto zaszczepić na nią nasze dziecko. Jest to bowiem choroba niezwykle przykra i uciążliwa. Potrafi porządnie wymęczyć dorosłych, nie mówiąc już o dzieciach. Wytłumaczenie przedszkolakowi, że pęcherze nie można drapać mimo tego, że okropnie swędzą wydaje się być często zadaniem ponad nasze siły. Z całą pewnością należy unikać popularnych ostatnio ospa – party. Celem tego rodzaju przyjęć jest zarażenie dziecka ospą. Uważa się bowiem, że im wcześniej dziecko przejdzie ospę tym lepiej. Trzeba jednak pamiętać, że zawsze może zdarzyć się tak, że w przypadku naszego dziecka choroba będzie miała wyjątkowo silny przebieg. Lepiej więc nie fundować jej dziecku na życzenie.

Leki w formie plastrów

Leki w formie plastrów

Coraz więcej leków dostępnych jest w niezwykle wygodnej formie stosowania jaką są plastry. Leki takie mają ogromną zaletę. Dostają się do naszego organizmu omijając żołądek oraz wątrobę. Dzięki temu nie przyczyniają się do ich zbędnego obciążenia. Coraz więcej kobiet decyduje się na stosowanie antykoncepcji hormonalnej właśnie w postaci plastrów. Ich wielką zaletą jest fakt, że nie trzeba ich zmieniać codziennie. Są one więc idealne dla tych pań, które zapominają o codziennym łykaniu pigułek. Trzeba jednak pamiętać, że antykoncepcja w takiej formie nie może być stosowana przez te kobiety, które mają problemy z otyłością i dużą nadwagą. Nadmiar tkanki tłuszczowej sprawia bowiem, że leki zdecydowanie trudniej się wchłaniają co z kolei prowadzi do zmniejszenia ich skuteczności. Dużą popularnością cieszą się także plastry antynikotynowe. Zawierają one w swoim składzie niewielkie dawki nikotyny, które są stopniowo uwalniane do organizmu. Takie plastry skutecznie pomagają rzucić palenie. Z pewnością każdy słyszał także o przeciwbólowych plastrach, które mogą albo rozgrzewać bolące miejsce albo je chłodzić. Są one niezwykle skuteczne jeśli przytrafią się nam bóle mięśniowe oraz reumatyczne. Możemy po nie sięgać na przykład w przypadku kontuzji. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie każdy może takie plastry stosować. U niektórych osób mogą one powodować uczulenie oraz podrażnienie skóry.

Sposoby na mokry kaszel

Sposoby na mokry kaszel

Jesień i zima to czas, kiedy dotykają nas różnorakie infekcje. Wiele z nich przebiega z kaszlem. Zazwyczaj na początku infekcji towarzyszy nam kaszel suchy, który wraz z upływem czasu przeradza się w kaszel mokry. Jest on dokuczliwy tym bardziej, im większe mamy problemy z odkrztuszeniem wydzieliny, która gromadzi się w naszych drogach oddechowych. Na szczęście z kaszlem tym można sobie skutecznie radzić. Przede wszystkim warto udać się do apteki i poprosić o środki dostępne bez recepty, które przeznaczone są właśnie do zwalczania tego typu kaszlu. Środki te najczęściej dostępne są w postaci syropu. Te, które wydawane są wyłącznie na receptę często mają także postać tabletek. Najbardziej popularnym w Polsce syropem wykrztuśnym, który dostępny jest bez recepty jest Flegamina. Trzeba jednak pamiętać, że takie środki mogą być zażyte najpóźniej do godziny 17. W przypadku mokrego kaszlu niezwykle istotne jest także to aby bardzo dużo pić. Minimalna ilość wody, którą należy wpić to dwa litry. Nawilżenie pozwala bowiem łatwiej odkrztuszać wydzielinę. Warto także zamontować w mieszkaniu nawilżacz powietrza. Pomocne przy mokrym kaszlu okazuje się także oklepywanie. Warto zabieg ten stosować przynajmniej trzy razy dziennie. Najkorzystniej będzie jeśli zostanie on przeprowadzony godzinę od zażycia leku wykrztuśnego. Taki prosty zabieg sprawi, że wydzielina będzie się zdecydowanie łatwiej odrywała od tkanek, do których przylega a my odczujemy wyraźną ulgę.

Jak spać żeby się wyspać

Jak spać żeby się wyspać

Zdrowy i trwający osiem godzin sen jest gwarancją nie tylko dobrego wypoczynku, ale także pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób zapyta jednak jak należy spać aby się właściwie wyspać. Przede wszystkim warto zadbać o to aby mieć jedno pomieszczenie, które zostało wydzielone na sypialnię. Pomieszczenie takie powinno być urządzone w stosowanych kolorach, które dają odpoczynek i wytchnienie. Intensywna czerwień nie jest raczej kolorem odpowiednim. Warto także aby okna tego pomieszczenia były umieszczone tak aby nie wychodziły na ulicę, na której panuje duży ruch. Warto także pamiętać o tym aby do łóżka kłaść się wtedy, kiedy naprawdę chce nam się spać. Jeśli położymy się do łóżka tylko dlatego, że nie mamy nic lepszego do robienia to zamiast błogiego snu zyskamy obracania się z boku na bok, które tylko nas zirytuje. Z pewnością warto zrezygnować także z drzemki w ciągu dnia. Taka drzemka może bowiem rozregulować nasz organizm. Sprawi ona, że w nocy możemy mieć duże problemy z zasypianiem. Jeśli obudzimy się i będziemy czuli, że jesteśmy już wyspani powinniśmy wstać a nie leżeć w łóżku licząc, że jeszcze uda nam się zasnąć. Uważa się bowiem, że leżenie w łóżku bez spania sprzyja pojawieniu się bezsenności. Warto także aby wieczór była czasem wyciszenia. Warto zafundować sobie na przykład relaksująca kąpiel w olejku lawendowym. Warto także zrezygnować ze zbytniego objadania się przed snem.

Zdrowotne właściwości oleju

Zdrowotne właściwości oleju

Trudno wyobrazić sobie naszą kuchnię bez oleju. Wykorzystujemy go do przygotowywania rozmaitych potraw. Mało kto z nas jednak wie, że olej ma wspaniałe właściwości zdrowotne. W zależności od tego z czego został wykonany może pomóc nam poradzić sobie z różnymi dolegliwościami. Jeśli zależy nam na tym aby nasz organizm stał się silniejszy powinniśmy postawić na olej lniany. Powszechnie uważa się, że jest to najzdrowszy olej ze wszystkich, które obecnie dostępne są na rynku. Znajduje się w nim wiele kwasów omega – 3, które mają niezwykle korzystny wpływ na nasz organizm. Jeśli chcemy poprawić przebieg procesów trawiennych, które zachodzą w naszym organizmie z całą pewnością powinniśmy sięgnąć po olej sezamowy. Znajdziemy w nim ogromne ilości lecytyny. Doskonale wpłynie więc także na kondycję naszej pamięci. Jeśli dotknął nas właśnie jakiś stan zapalny warto sięgnąć po olej słonecznikowy. Okaże się pomocny w przypadku zapalenia oskrzeli, zapalenia zakrzepowego żył oraz zapalenia korzonków nerwowych. Warto sięgać po tej rodzaj oleju także wtedy, kiedy dotykają nas migreny. Jeśli chcemy aby nasza skóra miała niezwykle piękny i promienny wygląd powinniśmy stosować olej rzepakowy. Zawiera on w swoim składzie ogromne ilości witaminy E, która nie bez powodu nazywana bywa witaminą młodości. Ten rodzaj oleju warto stosować także wtedy, kiedy naszym problemem jest łuszczyca. Skutecznie zmniejsza on bowiem nasilenie objawów.

O katarze siennym

O katarze siennym

Coraz więcej osób boryka się wiosną z alergią, która wywoływana jest przez różnego rodzaju pyłki roślin. Najczęstszym objawem alergii tego typu jest niezwykle przykry katar sienny. Katar tego rodzaju wygląda zupełnie inaczej aniżeli zwykły katar. Katar sienny charakteryzuje się przede wszystkim niezwykle wodnistą wydzieliną, która sączy się z nosa niemalże cały czas. Wydzielinie tej towarzyszy często kichanie raz za razem, które można określić mianem serii. Typowym objawem dla kataru siennego jest także nieustannie zatkany nos, który utrudnia znacząco oddychanie oraz powoduje ogromne kłopoty ze spaniem. Nos nie tylko jest zatkany, ale także bardzo mocno swędzi. Od częstego korzystania z chusteczek do nosa pojawia się również bardzo silne zaczerwienie. W przypadku tych osób, które borykają się z katarem siennym długo na nosie mogą pojawić się także bolesne pęknięcia oraz rany. Różnica ze zwykłym katarem polega jednak na kolorze śluzówki. W przypadku kataru siennego śluzówka ma kolor normalny i nie zmieniony. Różnica polega także na długości trwania kataru. Katar sienny dokucza nam tak długo jak długo w powietrzu znajdują się substancje, które nas uczulają. Zwykły katar nie trwa na ogół dłużej niż kilka dni. Typowym objawem kataru siennego są także dolegliwości ze strony oczu. Oczy bardzo często niezwykle silnie swędzą oraz pieką. Pieczenie odczuwane jest szczególnie silnie w kącikach oczu. Zazwyczaj są także silnie zaczerwienione oraz mocno łzawią.

Jak uniknąć przeziębienia

Jak uniknąć przeziębienia

Zima oraz jesień to czas, kiedy szczególnie mocno narażeni jesteśmy na infekcje wirusowe. Popularny katar z pewnością nieraz dopadł nas w tym sezonie. Na szczęście wystarczy stosować się do kilku zasad a uniknięcie nawet niewielkiej infekcji staje się możliwe. Co więc należy robić? Przede wszystkim należy pamiętać aby w tym okresie szczególnie często myć ręce. Jeśli wracamy ze sklepu, szkoły czy pracy pierwsze co powinniśmy zrobić w domu to właśnie umycie rąk. Na dłoniach przenosimy bowiem bardzo dużo zarazków, które mogą z nich bardzo łatwo dostać się do naszego organizmu. Warto także pamiętać o tym aby jak najrzadziej dotykać ust oraz nosa. Są to bowiem miejsca, które dla wirusów stanowią otwartą bramę do naszego organizmu. Sposobem, który pomaga uniknąć przeziębienia jest także ubieranie się na tak zwaną cebulkę. W takim sposobie ubierania chodzi o zminimalizowanie ryzyko zarówno przegrzania, jak i wyziębienia organizmu. Jeśli bowiem będzie nam zbyt ciepło po prostu zdejmiemy z siebie jeden sweter. Warto pamiętać także o tym, że zima i jesień to czas kiedy nie powinniśmy zamykać się w domu tylko dlatego, że pogoda nie jest tak sprzyjająca jak latem. Warto przynajmniej kilka razy wybrać się na spacer, który pozwoli nam dotlenić organizm. Dobrym sprzymierzeńcem w walce z wirusami jest także sen. wypoczęty i wyspany organizm ma zdecydowanie więcej sił na obronę przed atakującymi go wirusami.

Niski cholesterol bez użycia leków

Niski cholesterol bez użycia leków

Coraz więcej osób boryka się z problemem zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Zazwyczaj udajemy się wtedy do lekarza, który przepisuje nam określone rodzaje leków. Z problemem tym możemy sobie jednak poradzić także bez konieczności zażywania leków. Wystarczy zmiana trybu życia oraz diety. Przede wszystkim każdy u kogo stwierdzono zbyt wysoki poziom cholesterolu musi zacząć zażywać więcej ruchu. Aktywność na świeżym powietrzu sprawia bowiem, że w naszym organizmie zwiększa się ilość tak zwanego dobrego cholesterolu, a maleje zaś cholesterolu złego. Z naszej diety należy wyeliminować także tłuste mięsa, takie jak chociażby boczek. Zamiast tego powinniśmy jeść duże ilości ryb oraz mięsa drobiowego. Dla osób z wysokim poziomem cholesterolu zaleca się także mięso królika, które jest niezwykle chude i bardzo zdrowe. Warto także do swojej diety włączyć kaszę gryczaną, która powinna zastąpić nam ziemniaki oraz biały ryż. Warto także aby w naszej diecie nie brakowało świeżych warzyw i owoców. Każdego dnia powinniśmy zjadać przynajmniej pięć porcji warzyw oraz owoców. Z całą pewnością warto także sięgnąć po czosnek, który okazuje się być niezwykle skutecznym środkiem w walce ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Ważne jednak aby zjadać go codziennie. Najlepszy jest oczywiście czosnek świeży. Dobrym sposobem na obniżenie poziomu cholesterolu jest także nalewka czosnkowa. Dobrym domowym środkiem jest także dzika róża.

O katarze siennym

O katarze siennym

Jednym z pierwszych objawów alergii na pyłki roślin jest katar. Pojawiający się przy alergii katar różni się jednak nieco od kataru, który występuje przy przeziębieniu. W przypadku kataru siennego wydzielina z nosa cieknie praktycznie bez przerwy. Katar, który jest objawem przeziębienia najczęściej mija po tygodniu. Katar sienny dokucza, dopóki mamy kontakt z alergenem. Kolejnym objawem alergii na pyłki roślin jest swędzenie, puchnięcie i zaczerwienienie oczu. Alergii może towarzyszyć także nasilający się w ciągu nocy kaszel. Objawów alergii nie wolno lekceważyć. Zarówno katar sienny, jak i alergiczny kaszel, jeśli nie są leczone mogą wywołać astmę lub ostre przewlekłe zapalenie zatok. Alergia może być leczona lekami sterydowymi lub lekami antyhistaminowymi. Leki antyhistaminowe dostępne są w postaci syropów, kropli lub tabletek. Ich działanie jest najbardziej skuteczne, jeśli zaczynają być przyjmowane na kilka dni przed pyleniem rośliny, która nas uczula. O stanie pylenia możemy dowiedzieć się z nadawanych w TV i radio komunikatów. Informacje o terminie pylenia poszczególnych roślin można także znaleźć na stronie internetowej pod adresem: www. Alergen. info. Sterydowe leki antyalergiczne mają silne działanie przeciwzapalne. Sposobem leczenia alergii jest także odczulanie, czyli immunoterapia. Odczulanie przeprowadza się przed sezonem pylenia roślin. Alergeny podaje się nawet do pięciu lat.