Krótko o toksoplazmozie

Krótko o toksoplazmozie

Jedną z chorób, która spędza sen z powiek kobietom będącym w ciąży jest toksoplazmoza. Uważa się powszechnie, że choroba ta przenoszona jest przez koty. Oczywiście jest to w naszych warunkach najczęstsze źródło zakażenia. Możliwe jest jednak zarażenie się toksoplazmozą także od ptaków. Kobiety w ciąży nie powinny jeść także surowego mięsa oraz słabo wędzonych wędlin. W takich pokarmach mogą bowiem znajdować się cysty powodujące następnie rozwój choroby. Trzeba także bardzo dokładnie myć przed spożyciem wszelkie warzywa oraz owoce. Toksoplazmoza jest chorobą, która szczególnie zagraża życiu nienarodzonego dziecka. Z tego też powodu obecnie wszystkim kobietom będącym w ciąży wykonuje się badania w kierunku toksoplazmozy. W zależności od jego wyniku kobiecie podaje się antybiotyk albo w każdym trymestrze ciąży przeprowadza się badania w jej kierunku. Możliwa jest także sytuacja, kiedy nie jest konieczne ani podawanie antybiotyków ani też wykonywanie kolejnych badań. Sytuacja taka ma miejsce wtedy, kiedy wyniki przeprowadzonych badań stwierdzą, że kobieta już przebyła w swoim życiu toksoplazmozę. W związku z tym nie ma ryzyka, że zarazi się nią będąc w ciąży. Z punktu widzenia nienarodzonego jeszcze dziecka jest to sytuacja najbardziej optymalna. Nie ma bowiem dla niego żadnego ryzyka. Kiedy badanie stwierdzi świeża infekcję w organizmie kobiety wtedy konieczne staje się podawanie antybiotyków.

Lecznicze właściwości wody

Lecznicze właściwości wody

Już od dawien dawna wiadomo, że woda ma wiele leczniczych właściwości, często pomaga na różne schorzenia takie jak bóle mięśni i stawów, pomaga nawet na reumatyzm i serce. Dlatego też już w średniowieczu używano wody w celach leczniczych. Doskonałym przykładem mogą być tu łaźnie czy sauny rzymskie. Obecnie zabiegi lecznicze z wykorzystaniem wody są dostępne w bogatej ofercie spa. Spa oferuje nam wiele różnych usług takich jak kąpiele w jacuzzi, hydromasaże czy też inne aromatyczne kąpiele. W hotelach spa dostępne są także różne kapsuły, które kojąco działają na niektóre schorzenia. Nie warto więc wydawać mnóstwa pieniędzy na różne chemiczne tabletki, kiedy można skorzystać z możliwość jakie oferuje nam spa. Często takie zabiegi mogą nam przynieść o wiele więcej korzyści niż, na przykład faszerowanie się chemicznymi lekami, szczególnie jeśli chodzi o bóle mięśni czy stawów. Spa nie tylko nam pomoże, ale także pozwoli się zrelaksować i odpocząć, co z pewnością wpłynie bardzo pozytywnie na nasze samopoczucie. Oczywiście w salonach, ośrodkach i hotelach spa mamy do wyboru o wiele więcej zabiegów niż te z wykorzystaniem wody. To tylko niektóre zabiegi jakie oferuje spa. Prócz tego możemy skorzystać z wielu zabiegów kosmetycznych, relaksujących czy też masaży, peelingów i wielu innych zabiegów na twarz i ciało. Oferta spa jest więc niezwykle bogata i bardzo szeroka, a skorzystanie z niej na pewno przypadnie nam do gustu.

O ospie wietrznej

O ospie wietrznej

Jedną z chorób zakaźnych, która najczęściej dotyka dzieci jest ospa wietrzna. Objawia się ona wysoką gorączką oraz pojawiającymi się na skórze pęcherzami, które najczęściej dość silnie swędzą. Nie należy ich jednak rozdrapywać ponieważ mogą wtedy pozostawić trwałe blizny, których niestety nie da się niczym usunąć. Wielu rodziców obawia się tej choroby u swoich dzieci. Tymczasem choroba ta nie stanowi większego zagrożenia. Niebezpieczna jest jedynie dla noworodków oraz niemowląt. Tak małe dzieci nie mają bowiem w pełni wykształconego systemu odpornościowego. Choroba ta stanowi także większe zagrożenie dla tych osób, u których występuje obniżona odporność. Zalicza się do tej grupy chorych na nowotwory, AIDS oraz mukowiscydozę. Mimo jednak tego, że w większości wypadków nie jest to choroba niebezpieczna zawsze warto zaszczepić na nią nasze dziecko. Jest to bowiem choroba niezwykle przykra i uciążliwa. Potrafi porządnie wymęczyć dorosłych, nie mówiąc już o dzieciach. Wytłumaczenie przedszkolakowi, że pęcherze nie można drapać mimo tego, że okropnie swędzą wydaje się być często zadaniem ponad nasze siły. Z całą pewnością należy unikać popularnych ostatnio ospa – party. Celem tego rodzaju przyjęć jest zarażenie dziecka ospą. Uważa się bowiem, że im wcześniej dziecko przejdzie ospę tym lepiej. Trzeba jednak pamiętać, że zawsze może zdarzyć się tak, że w przypadku naszego dziecka choroba będzie miała wyjątkowo silny przebieg. Lepiej więc nie fundować jej dziecku na życzenie.

Krótko o wzdęciach

Krótko o wzdęciach

Sporadycznie wzdęcia dokuczają chyba każdemu. Są jednak osoby, którym wzdęcia dokuczają wyjątkowo często. Do powstawania wzdęć najczęściej dochodzi u osób, które spożywają wzdymające potrawy typu groch. Ale do powstawania wzdęć może dojść także wtedy, kiedy w naszej diecie znajduje się zbyt duża ilość tłuszczów zwierzęcych oraz białka. Za powstawanie wzdęć może być odpowiedzialny również niedobór enzymów trzustkowych, spożywanie gazowanych napojów oraz łykanie powietrza w trakcie posiłku. Osoby cierpiące z powodu wzdęć nie powinny powstrzymywać gazów. Wstrzymując gazy, narażamy się na bóle brzucha. W pozbyciu się nadmiernej ilości gazów z jelit pomaga ruch. Należy wtedy wybrać się na trwający dość długo spacer i szybko maszerować. Dodatkowo warto sięgnąć po preparaty, które absorbują gazy. Do takich preparatów należy między innymi Esputikon i Espumisan Easy. Warto także sięgnąć po preparaty o działaniu rozkurczowym. Najbardziej popularny preparat o takim działaniu to No-Spa. Ale możemy sięgnąć także po Buscopan. Osoby, u których powodem wzdęć są niedobory enzymów trzustkowych powinny w pierwszej kolejności skonsultować się z lekarzem. Dopiero po konsultacji z lekarzem mogą sięgnąć po preparaty, które zawierają enzymy trzustkowe. Preparaty te to między innymi: Kreon, Lipancrea czy Pangrol.

Witamina C w diecie

Witamina C w diecie

Już od najmłodszych lat wpaja nam się do głów, jak ważna w codziennej diecie jest witamina C. Dotychczas kojarzyła nam się ona z soczystą żółcią cytryny i innych cytrusów. Również suplementy diety, a w szczególności ich kolor, sugerują nam, że witamina C musi kojarzyć się z cytryną. Owszem, tej witaminy wiele jest w cytrusach. Jednak znacznie więcej w zielonej natce pietruszki. To warzywo to prawdziwa bomba z ogromną dawką witaminy C. Zapotrzebowanie na kwas askorbinowy, czyli powszechnie znaną witaminę C, zaspokajają już 2 łyżeczki posiekanych, świeżych listków zielonej natki pietruszki. Poza obecnością ogromnej dawki witaminy C, warzywo to, działa przeciwinfekcyjne na układ moczowy. Dietetycy sugerują, że spożywana regularnie ma wpływ na przyspieszenie trawienia, co niezwykle istotne dla osób będących na diecie. Ponadto dzięki obecności chlorofilu, natka pietruszki oczyszcza krew z toksyn i wpływa na produkcje krwinek. W zielonej natce pietruszki obecne są także olejki eteryczne, które odświeżają oddech i zwalczają przykry oddech z ust. Na co dzień poleca się spożywanie zdrowego koktajlu z natki pietruszki. Jest to bomba witaminowa, która powinna być dostarczana każdego dnia. Do blendera wrzucamy 2-3 łyżki posiekanej, świeżej natki, pół banana, jedną szklankę soku świeżo wyciskanego z pomarańczy lub innych cytrusów (co zwiększa dawkę witaminy C) oraz pół jabłka. Taki napój trzeba wypić od razu po przygotowaniu.

Leki w formie plastrów

Leki w formie plastrów

Coraz więcej leków dostępnych jest w niezwykle wygodnej formie stosowania jaką są plastry. Leki takie mają ogromną zaletę. Dostają się do naszego organizmu omijając żołądek oraz wątrobę. Dzięki temu nie przyczyniają się do ich zbędnego obciążenia. Coraz więcej kobiet decyduje się na stosowanie antykoncepcji hormonalnej właśnie w postaci plastrów. Ich wielką zaletą jest fakt, że nie trzeba ich zmieniać codziennie. Są one więc idealne dla tych pań, które zapominają o codziennym łykaniu pigułek. Trzeba jednak pamiętać, że antykoncepcja w takiej formie nie może być stosowana przez te kobiety, które mają problemy z otyłością i dużą nadwagą. Nadmiar tkanki tłuszczowej sprawia bowiem, że leki zdecydowanie trudniej się wchłaniają co z kolei prowadzi do zmniejszenia ich skuteczności. Dużą popularnością cieszą się także plastry antynikotynowe. Zawierają one w swoim składzie niewielkie dawki nikotyny, które są stopniowo uwalniane do organizmu. Takie plastry skutecznie pomagają rzucić palenie. Z pewnością każdy słyszał także o przeciwbólowych plastrach, które mogą albo rozgrzewać bolące miejsce albo je chłodzić. Są one niezwykle skuteczne jeśli przytrafią się nam bóle mięśniowe oraz reumatyczne. Możemy po nie sięgać na przykład w przypadku kontuzji. Trzeba jednak pamiętać o tym, że nie każdy może takie plastry stosować. U niektórych osób mogą one powodować uczulenie oraz podrażnienie skóry.

Zdrowe i naturalne kosmetyki spa

Zdrowe i naturalne kosmetyki spa

Z pewnością wiele z nas marzy o wybraniu się do spa. Ośrodki spa są naprawdę cudownym miejscem, w którym możemy się w pełni zrelaksować. Pobyt w spa koi nie tylko nasze ciało, ale także naszą duszę. Każdy z nas przeżyje tam zapewne niezapomniane chwile. Chyba nie ma osoby, która by nie była zadowolona z pobytu w spa. Niestety takie wyjazdy często dość sporo kosztują, dlatego możemy sobie na nie pozwolić tylko od czasu do czasu. Jednakże możemy przecież urządzić sobie swoje własne, domowe spa. Wystarczy do tego tylko zwykła łazienka. Możemy sprawić, że będzie ona przypominać prawdziwy gabinet spa. Warto zainwestować w naturalne kosmetyki, na przykład o zapachu świeżych owoców. Wiele z nich, między innymi kosmetyki z leśnych jagód, sprawiają, iż nasza skóra będzie gładka i jędrna. Nie możemy także zapominać o maseczkach. Ważne jest to, by były one dopasowane do naszego rodzaju i typu cery. Dzięki takim maseczkom nasza cera będzie zdrowsza, bardziej promienna, jędrna i gładka. Warto wybierać maseczki oczyszczające a także odświeżające. Kupujmy również kosmetyki tonizujące i wzmacniające. W swojej własnej łazience możemy także zrobić sobie długą, ciepłą i aromatyczną kąpiel. Warto w tym celu wybrać zapachowe olejki, a w tle włączyć sobie relaksującą muzykę. Takie domowe spa na pewno pomoże nam nabrać sił. Warto na przykład zrobić sobie taką kąpiel po długim i męczącym dniu. Dzięki temu będziemy pozytywnie nastawieni na następny dzień.

Sposoby na mokry kaszel

Sposoby na mokry kaszel

Jesień i zima to czas, kiedy dotykają nas różnorakie infekcje. Wiele z nich przebiega z kaszlem. Zazwyczaj na początku infekcji towarzyszy nam kaszel suchy, który wraz z upływem czasu przeradza się w kaszel mokry. Jest on dokuczliwy tym bardziej, im większe mamy problemy z odkrztuszeniem wydzieliny, która gromadzi się w naszych drogach oddechowych. Na szczęście z kaszlem tym można sobie skutecznie radzić. Przede wszystkim warto udać się do apteki i poprosić o środki dostępne bez recepty, które przeznaczone są właśnie do zwalczania tego typu kaszlu. Środki te najczęściej dostępne są w postaci syropu. Te, które wydawane są wyłącznie na receptę często mają także postać tabletek. Najbardziej popularnym w Polsce syropem wykrztuśnym, który dostępny jest bez recepty jest Flegamina. Trzeba jednak pamiętać, że takie środki mogą być zażyte najpóźniej do godziny 17. W przypadku mokrego kaszlu niezwykle istotne jest także to aby bardzo dużo pić. Minimalna ilość wody, którą należy wpić to dwa litry. Nawilżenie pozwala bowiem łatwiej odkrztuszać wydzielinę. Warto także zamontować w mieszkaniu nawilżacz powietrza. Pomocne przy mokrym kaszlu okazuje się także oklepywanie. Warto zabieg ten stosować przynajmniej trzy razy dziennie. Najkorzystniej będzie jeśli zostanie on przeprowadzony godzinę od zażycia leku wykrztuśnego. Taki prosty zabieg sprawi, że wydzielina będzie się zdecydowanie łatwiej odrywała od tkanek, do których przylega a my odczujemy wyraźną ulgę.

Problem otyłości u dzieci

Problem otyłości u dzieci

Zgodnie z niedawno przeprowadzonymi badaniami w Polsce jest najwięcej otyłych dzieci poniżej piętnastego roku życia w Europie! Niestety wiąże się to nie tylko z uwarunkowaniami genetycznymi, ale również z nieodpowiednim trybem życia, jakiego rodzice uczą swoich dzieci od pierwszych chwil w ich życiu! Poza oczywistym niezdrowym odżywianiem duży wpływ ma tu również brak ruchu, zbyt długie siedzenie przed ekranem komputera lub telewizora oraz przedstawianie jedzenia jako czegoś, co jeżeli nie rozwiąże problemów to przynajmniej skutecznie pocieszy. Aby pracować nad sylwetką naszych dzieci trzeba wprowadzić kilka rygorystycznych zasad, które pod żadnym pozorem nie mogą zostać złamane! Najlepiej wprowadzić je w jak najwcześniejszym etapie życia dziecka, przez co zarówno łatwiej będzie mu się do nich dostosować, jak i nie będzie bardzo walczyło w celu powrotu do dawnego trybu życia. Przede wszystkim należy ograniczyć słodycze – dobrym pomysłem jest tu wprowadzenie „słodkiego dnia”, który polega na jedzeniu przez wszystkich członków rodziny słodyczy raz w tygodniu. Dieta dziecka powinna składać się z trzech obfitych posiłków, bez podjadania między nimi… Ponadto warto zapisać dzieci na zajęcia sportowe. Telewizor oraz komputer powinny być ograniczone do maksymalnie dwóch godzin dziennie – nie chodzi tu tylko o masę ciała dzieci, ale również ich rozwój psychiczny oraz wzrok.

Kawa dobra dla mózgu

Kawa dobra dla mózgu

Dotychczas picie kawy nie było polecane przez specjalistów od zdrowia. Porady lekarskie, medycyna wskazywały, że ta forma dopalenia organizmu poprzez kofeinę podnosi ciśnienie i może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Aż do teraz. Okazuje się, że jedna szklanka kawy dziennie zmniejsza ryzyko udaru mózgu. Jest to porównywalne z tym, co potrafi zielona herbata. Całość została poparta solidnymi dowodami, bo badania trwały aż trzynaście lat. Również próba była ogromna – wynosiła ponad 82 tysiące osób. Ponadto, codzienne picie kawy zmniejsza też prawdopodobieństwo wystąpienia krwotoku śródmózgowego, która to dolegliwość jest związana z udarem mózgowym. Porady lekarskie, medycyna wskazują jednak, aby nie zaczynać pić kawy, jeśli wcześniej nie mieliśmy tego w zwyczaju. Jeśli obawiamy się o ryzyko zachorowania na powyższe dolegliwości – lepszym rozwiązaniem jest po prostu zielona herbata. Ta nie podnosi ciśnienia, a przez nie wpływa na chociażby głowę, która w wyniku zbyt dużej zawartości kofeiny w organizmie może zwyczajnie zacząć boleć. Choć oczywiście nie należy też przesadzać w drugą stronę – herbata zawiera teinę, która na niektóre osoby może mieć wpływ zbliżony do wspomnianej kofeiny. Dlatego pamiętajmy, aby z niczym nie przesadzać i pić wszystko z umiarem. Inaczej możemy sobie zaszkodzić.