Sposoby na mokry kaszel

Sposoby na mokry kaszel

Jesień i zima to czas, kiedy dotykają nas różnorakie infekcje. Wiele z nich przebiega z kaszlem. Zazwyczaj na początku infekcji towarzyszy nam kaszel suchy, który wraz z upływem czasu przeradza się w kaszel mokry. Jest on dokuczliwy tym bardziej, im większe mamy problemy z odkrztuszeniem wydzieliny, która gromadzi się w naszych drogach oddechowych. Na szczęście z kaszlem tym można sobie skutecznie radzić. Przede wszystkim warto udać się do apteki i poprosić o środki dostępne bez recepty, które przeznaczone są właśnie do zwalczania tego typu kaszlu. Środki te najczęściej dostępne są w postaci syropu. Te, które wydawane są wyłącznie na receptę często mają także postać tabletek. Najbardziej popularnym w Polsce syropem wykrztuśnym, który dostępny jest bez recepty jest Flegamina. Trzeba jednak pamiętać, że takie środki mogą być zażyte najpóźniej do godziny 17. W przypadku mokrego kaszlu niezwykle istotne jest także to aby bardzo dużo pić. Minimalna ilość wody, którą należy wpić to dwa litry. Nawilżenie pozwala bowiem łatwiej odkrztuszać wydzielinę. Warto także zamontować w mieszkaniu nawilżacz powietrza. Pomocne przy mokrym kaszlu okazuje się także oklepywanie. Warto zabieg ten stosować przynajmniej trzy razy dziennie. Najkorzystniej będzie jeśli zostanie on przeprowadzony godzinę od zażycia leku wykrztuśnego. Taki prosty zabieg sprawi, że wydzielina będzie się zdecydowanie łatwiej odrywała od tkanek, do których przylega a my odczujemy wyraźną ulgę.